Sinceramente, já me sinto feliz por poder ao menos caminhar, não me iria sentir bem se parasse porque sei que ia engordar novamente.
Então hoje decidi não ficar em casa a ver séries ou no tumblr, agarrei na minha mochila e fui caminhar. Não foi uma caminhada extrema, pelo mato ou por caminhos de terra. Foi uma caminha que serviu para eu espairecer, ver as vistas e lojas da minha vila e pensar, pensar muito!
Resultado da caminhada:
Comprei uma revista;
Comprei um cubo-mágico novo;
Fiz um amigo novo, que por acaso é um cão super amoroso que me acompanhou até casa;
Andei a um ritmo de 4.5 km/h apenas com a pausa para comprar a revista e o cubo mágico;
Percorri 2486 m.
Andei 3552 passos.
Queimei 129 kcal.
Isto tudo num tempo de 33 minutos e 15 segundos.
Não é muito, eu sei, mas deu para me sentir bem comigo mesma e para aliviar um bocadinho.
Cão tão giro :)
ResponderEliminarBlog LopesCa http://lopesca.blogspot.pt/
É verdade :)
EliminarBeijinhos